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Rohkost-Vitalkost

Die Rohkost und Vitalkost Ernährung von Dr. Switzer ist ein wichtiger Bestandteil für ein langes und gesundes Leben. Geben Sie Ihrem Körper das, was er braucht und freuen Sie sich über ein besseres Wohlbefinden und mehr Energie. Ihr Körper wird entschlackt und wird es Ihnen danken. In dieser Kategorie finden Sie wichtige Informationen zu den Themen Rohkost, Vitalkost und Ernährung, die dem Prinzip von Ayurveda folgen. Auch wird Ihnen mitgeteilt, worauf Sie bei einer solchen Ernährungsweise achten müssen und wie Sie negative Auswirkungen verhindern können. Entdecken Sie leckere, sowie abwechslungsreiche Vitalkost Rezepte und lernen Sie Neues über essbare Wildkräuter und vieles mehr!

Wildkräuter-Vitalkost

Wildkräuter-Vitalkost

Die Wildkräuter-Vitalkost von Dr. John Switzer ist eine gewisse Form der Rohkost, welche die Vorteile der Heilkräuter in der Natur nutzt. Freuen Sie sich über leckere Rohkoste Rezepte, von denen Ihr Körper lange zehren wird. Entdecken Sie die positiven Auswirkungen von essbaren Wildkräutern auf Ihren Körper und Ihre Seele. Die Wildkräuter-Vitalkost versorgt Ihren Körper mit konzentrierten Nährstoffen, was einen großen Sättigungseffekt mit sich bringt und Sie sind für den ganzen Tag mit genug Kraft ausgestattet – insbesondere, wenn Sie Mikromineralien hinzufügen. Die mineralreiche Vitalkost wird dafür sorgen, dass Sie sich leichter, beschwingt und fröhlicher fühlen. Informieren Sie sich jetzt über die Wildkräuter-Vitalkost und staunen Sie.

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Heilung mit Vitalkost

Heilung mit Vitalkost

Entdecken Sie die heilende Wirkung einer Rohkost Ernährung und erfahren Sie, wie Sie mit dem Verzehr von Heilkräutern Ihrem Körper etwas Gutes tun können. Mit den leckeren Vitalkost Rezepten fühlen Sie sich nicht nur energiereicher, sondern Sie sorgen auch gegen degenerative Krankheiten vor, da Sie genügend Nährstoffe zu sich nehmen. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung und unterstützen Sie Ihr Immunsystem mit einer Ernährung bestehend aus Vitalkost und Heilkräutern. Finden Sie das perfekte Rezept, welches Ihnen genau das gibt, was Sie benötigen. Schnell werden Sie sich besser fühlen und Ihr Körper wird es Ihnen danken. Entdecken Sie die Welt der Heilung mit Rohkost und Vitalkost.

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Raw Food (English)

Raw Food (English)

Stöbern Sie durch unsere Rohkost Rezepte und Tipps für eine Rohkost Ernährung. Probieren Sie doch einen der grünen Smoothies zum Frühstück oder lassen Sie sich zu einem Sushi der anderen Art inspirieren. Hier stellt Dr. Switzer seine Raw Food Rezepte auf Englisch vor. Erfahren Sie, was hinter der den Rezepten steckt und wie diese Ihre Gesundheit fördern und Ihre Rohkost Ernährung fördern. Wir wünschen Ihnen einen Guten Appetit!

Raw Food: Recipes and background information

Discover Dr. Switzers latest recipes which will harmonize perfectly with your raw food diet. Try one of our green smoothies or wild dandelion sushi and experience the effects that this unique raw food diet will have on your body and mind.

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Ayurveda

Ayurveda

Erfahren Sie mehr über Ayurveda Ernährung und wie Sie diese mit Rohkost und Ayurveda Rezepten umsetzen können. Zudem erhalten Sie wertvolle Informationen über die Hintergründe von Ayurveda und welche Möglichkeiten einer Ayurveda Kur zur Verfügung stehen. Wussten Sie eigentlich bereits, welches die drei Ayurveda Typen sind und wie Ihnen eine Ayurveda Ernährung bei Osteoporose, Haarausfall oder Gelenkbeschwerden helfen kann? Insbesondere für Diabetiker sollte eine Ayurveda Kur interessant sein. Erfahren Sie mehr von Dr. John Switzer und stöbern Sie zwischen den Ayurveda und Rohkost Rezepten, Kuren und weiteren Informationen.

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Top Beiträge Rohkost-Vitalkost

Die Vor- und Nachteile von Rohkost

Die Vor- und Nachteile von Rohkost

Seit fast zehn Jahren lebe ich vorwiegend von der Wildkräuter-Vitalkost. Täglich ein Wildkräuter-Smoothie, ein Wildkräuter-Salat, eine warme Miso-Suppe, gesprossene Leinsamen-Cracker und tropische Früchte und Beeren gehören fast immer zu meiner Ernährung. 95 bis 100 Prozent meiner Nahrung bestehen aus nicht gekochter Vitalkost. Das mag extrem klingen, aber mit etwas Übung kann jeder den Vitalkost-Anteil seiner Ernährung erhöhen.

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Magensäuremangel beheben und das Verdauungsfeuer optimieren

Magensäuremangel beheben und das Verdauungsfeuer optimieren

Erfahren Sie mehr darüber, wie ein Magensäuremangel entsteht und was Sie hiergegen tun können, sodass Sie sich besser fühlen. Der Ayurveda-Arzt Dr. John Switzer erklärt die Zusammenhänge zwischen einem optimierten Verdauungsfeuer und dem Wohlbefinden.

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Chlorophyll: Smoothie aus grünem Blattgemüse & Wildkräutern

Chlorophyll: Smoothie aus grünem Blattgemüse & Wildkräutern

Grünes Chlorophyll: Ein Elixier für Gesundheit und Wohlbefinden aus den heimischen Wildkräutern

Schenken Sie sich täglich eine Bluttransfusion mit einem Wildkräuter-Smoothie!

Welches Kind isst gerne Spinat, Feldsalat, Wirsing oder Brokkoli? Wie oft isst ein Erwachsener diese grünen Gemüsesorten? Wahrscheinlich eher selten.

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Doshas – die drei Ayurveda Typen: Vata, Pitta & Kapha

Doshas – die drei Ayurveda Typen: Vata, Pitta & Kapha

Ayurveda, die traditionell indische Heilkunst, wird bis heute vor allem in Indien, Nepal und Sri Lanka praktiziert, findet jedoch stets mehr Anhänger auch in unserer westlichen Welt. Der ganzheitliche Ansatz wird bei uns oft eher als Wellness-Maßnahme angesehen, wohingegen es in Asien wissenschaftlich gelehrt wird. Ayurveda, übersetzt die „ Lebensweisheit” bzw. „ Lebenswissenschaft”, geht bis Mitte des 2. Jahrtausends v. Chr. zurück. Erfahren Sie vor allem mehr über die verschiedenen Ayurveda Typen, auch Doshas genannt. Diese werden auch als die „ Drei Prinzipien des Lebens” bezeichnet.

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