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Neue Beiträge

Lebendiges Eiweiß für optimale Performance

Lebendiges Eiweiß für optimale Performance

Viele Experten werden nicht müde zu betonen, wie wichtig eine eiweißhaltige Ernährung für das Abnehmen und zur Optimierung der Gesundheit ist. Mindestens zwei Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht vorwiegend aus tierischen Quellen ist ihre Vorstellung.

Aber braucht der Mensch wirklich so große Mengen an Eiweiß, vor allem aus Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten, um seine Gesundheit zu optimieren?

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Gesund und Fit bis ins hohe Alter

Gesund und Fit bis ins hohe Alter

mit Dr. Switzers Wildkräuter-Vitalkost-Therapie

Warum mit abgefahrenen Reifen fahren und eine Panne riskieren, wenn man sie schnell und einfach gegen einen neuen Satz austauschen könnte?

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Vitamin B12 - Symptome erkennen & Ursachen bekämpfen

Vitamin B12 - Symptome erkennen & Ursachen bekämpfen

Wussten Sie, dass Vitamin B12 der König unter den Vitaminen ist. Kein anderes Vitamin übt einen vergleichbaren Einfluss auf das körperliche, mentale und emotionale Wohlergehen des Menschen aus.

Zu den zentralen Aufgaben von Vitamin B12 gehören u.a. viele Aufgaben im Bereich des Nervensystems, des Stoffwechsels, der Blutbildung und Entgiftung. Die Symptome von B12 Mangel sollten Sie kennen!

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Typische Vitamin-B12-Mangelerscheinungen

Typische Vitamin-B12-Mangelerscheinungen

Ein Vitamin-B12-Mangel kann schwerwiegende neurologische Störungen auslösen: Depression, Parkinson, Alzheimer-Demenz, kognitive Wahrnehmungsstörungen, Gedächtnisstörungen, Verwirrtheit und Multiple Sklerose sind typische Symptome und Krankheiten, die möglicherweise auftreten können.

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Dr. Med. John Switzer

Durch die Wildkräuter-Vitalkost-Ernährung, eine ayurvedische Stoffwechselbelebung, ein Bewegungsprogramm und die Zufuhr von organischen Mineralien und Spurenelementen konnte ich einen Zustand von hervorragender Gesundheit erreichen. Es hat ca. 20 Jahre gedauert, bis ich zu meinen Erkenntnissen gelangt bin – nach langem Experimentieren. Auch verschiedene Entschlackungs- und Reinigungsverfahren des Ayurveda haben eine wichtige Rolle gespielt.

Ich selbst habe ein chronologisches Alter von 62 Jahren, aber es scheint erst wie gestern, als ich 20 war. Ich fühle mich immer noch wie 25. Ich möchte, dass es auch so bleibt. Schließlich macht mir das Leben auch viel Spaß.

Außerdem macht es mir eine riesengroße Freude, wenn ich jemanden auf seiner Suche nach einem neuen gesundheitlichen Dasein unterstützen kann. Es ist in unserer heutigen Gesellschaft so leicht, die Orientierung zu verlieren. Ich verstehe meine Website als eine Orientierungshilfe in Richtung eines langen, gesunden Lebens. Ich würde mich freuen, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Verjüngung, Erneuerung, Belebung des Stoffwechsels, Mineralisierung des Körpers, Entschlackung und Reinigung, naturgesetzmäßiges Handeln und Bewusstsein sind einige der Themen die ich auf dieser Website besprechen möchte.

Vor allem die Wissenschaft des Nicht-Alterns ist für mich ein faszinierendes Thema. Gibt es wirksame Möglichkeiten, den Alterungsprozess auszubremsen?

„Gesund Alt zu werden? Jung zu bleiben? Ich denke ja“ Dr. John Switzer

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Seminar-Termine

    Ayurveda Krebs Reha Programm

    "Ich finde es wirklich großartig, was Sie mit Ihrer Arbeit leisten und bin sehr dankbar dafür, dass ich bei Ihnen so viel „Essentielles"erlernen durfte. Ich sehe mich in meinen Selbsthei-lungskräften sehr gestärkt, so dass ich nun mutig nach vorne schauen kann" Weiterlesen

    Neue Rezepten

    Afrikanische Kochbananen-Pfannkuchen

    Eine gesteigerte Zufuhr von Kalium ist eine der wichtigsten Maßnahmen der Gerson-Therapie. Kalium wird gebraucht, um überschüssiges Natrium (Salz) aus den Zellen zu verdrängen. Erst wenn die Zellen von ihrem überschüssigen Salz und Wasser befreit sind, können sie zu einer normalen Größe abschwellen, eine wichtige Voraussetzung, um den Stoffwechsel der Mitochondrien zu beleben.

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    Erreichen Sie eine überragende Sättigung durch meine Umami Suppe!

    Viele Menschen klagen heute über fehlende Sättigung. Man ist ständig am essen und wird nicht satt! Pizza, Pasta, Pommes, Fastfood: Nichts kann die innere Leere vertreiben. Fettsucht wird zu einem ernsthaften Problem – XXL wird für die Gesundheit bedrohlich.

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    Der CRON Salat

    CRON ist die Abkürzung für Calorie-Reduced Optimal Nutrition, ein Begriff der von Professor Walford aus UCLA, Kalifornien, formuliert wurde. Laut mehrere Studien konnten Tiere dank der CRON Ernährung ihre Lebenserwartung fast verdoppeln und das bei bester Gesundheit.

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    Heilkräftiger Wildkräuter Tex-Mex Wrap

    Mit diesem Wrap kann man Wildkräuter wunderbar bündeln und zusammen mit einer scharfen Sauce essen! Die leichte Tex-Mex Art und Weise, Wildkräuter zu genießen!

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